سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Mon, 20th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,427.94▲
طلای 18 33,697,000
سکه امامی 402,100,000
بهار ازادی 371,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرینات بدنی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 03:23
10 راهکار موثر در سلامت کبد
راهکار هایی فوق العاده که سلامت کبدتان را تضمین می کند
201 -
  3 راز تناسب اندام نامزد رونالدو فاش شد/ برنامه غذایی یک روز رونالدو و نامزدش چیست؟/ این بشقاب محبوب زن آرژانتینی است
پارس فوتبال- ورزشی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 21:15 67963107


جورجینا رودریگس اکنون یک مدل مشهور است که در سال 2016 به عنوان شریک فوتبالیست کریستیانو رونالدو شناخته شد. از آن زمان این زوج با هم بودند و خانواده ای پر جمعیت و شاد را در کنار هم تشکیل دادند.


202 -
  3 راز تناسب اندام جورجینا فاش شد/ برنامه غذایی یک روز رونالدو و نامزدش چیست؟/ تصویر غذای محبوب جورجینا را ببینید
خبر ورزشی- ورزشی- 12  ماه پیش - چهارشنبه 3 خرداد 1402، 21:11 67963086


نامزد آرژانتینی کریستیانو رونالدو در مصاحبه خود، برنامه غذایی یک روز خود را برای داشتن تناسب اندام معرفی کرد. - جورجینا رودریگس اکنون یک مدل مشهور است که در سال 2016 به عنوان شریک فوتبالیست ...


203 -
  کتونی های ترند سال را بشناسید؛ فقط که مانتو نیست کتونی هم میتونه تو استایلت معجزه کنه!
شایا نیوز- اقتصادی- 13  ماه پیش - جمعه 15 اردیبهشت 1402، 11:23 67715090


برای انتخاب کتونی مناسب شما باید استایل خود را بشناسید، پس توجه داشته باشید در خرید کتانی بهتر است به سلایق پوشیدن لباس خود توجه کنید. - ویستا و یا گاید می باشد، زیرا این دو مدل کتونی ...


204 -
  دیپای: در بارسلونا خوب تمرین نمی کردیم
فرتاک نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - شنبه 5 فروردین 1402، 22:41 67246556


ممفیس دیپای معتقد است تمرینات فیزیکی و استقامتی در بارسلونا خوب نبود و به همین دلیل از لحاظ بدنی شرایط مطلوبی نداشت. - است. حالا فقط باید رو به جلو نگاه کرد و امیدوار ماند. گاهی همه چیز ...


205 -
  اولین برنامه استقلال در سال جدید مشخص شد
روز نو- ورزشی- 14  ماه پیش - جمعه 4 فروردین 1402، 08:06 67232299


تمرینات تیم فوتبال استقلال طبق برنامه ساپینتو باید از امروز سوم فروردین آغاز شود. اگرچه در این چند روز استقلالی ها تعطیل بودند اما ساپینتو به آنها اعلام کرده بود باید تمرینات بدنی داشته باشند.


206 -
  اولین اقدام استقلالی ها در سال 1402
وقایع روز- ورزشی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 19:32 67230186


اعضای تیم استقلال در اولین برنامه سال جدید تست آمادگی جسمانی می دهند. - وقایع روز ـ سرویس ورزشی؛ تمرینات تیم فوتبال استقلال طبق برنامه ساپینتو باید از امروز سوم فروردین آغاز شود. اگرچه ...


207 -
  تست آمادگی جسمانی؛ اولین برنامه استقلال در سال جدید
وانا نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 13:40 67227769


اعضای تیم استقلال در اولین برنامه سال جدید تست آمادگی جسمانی می دهند. - به گزارش وانانیوز، تمرینات تیم فوتبال استقلال طبق برنامه ساپینتو باید از امروز سوم فروردین آغاز شود. اگرچه در ...


208 -
  اولین برنامه استقلال در سال جدید مشخص شد
پارس فوتبال- ورزشی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 10:51 67226111


تمرینات تیم فوتبال استقلال طبق برنامه ساپینتو باید از امروز سوم فروردین آغاز شود. اگرچه در این چند روز استقلالی ها تعطیل بودند اما ساپینتو به آنها اعلام کرده بود باید تمرینات بدنی داشته باشند.


209 -
  تست آمادگی جسمانی؛ اولین برنامه استقلال در سال جدید
خبر ورزشی- ورزشی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 10:46 67226066


اعضای تیم استقلال در اولین برنامه سال جدید تست آمادگی جسمانی می دهند. - تمرینات تیم فوتبال استقلال طبق برنامه ساپینتو باید از امروز سوم فروردین آغاز شود. اگرچه در این چند روز استقلالی ...


210 -
  محمد صلاح به مصر رفت
ایونا نیوز- ورزشی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 2 فروردین 1402، 15:58 67221604


محمد صلاح برای صعود به جام ملت های آفریقا به تیم مصر پیوست. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا، در شرایطی صبح امروز تمرینات بدنی و فنی خود را زیر نظر روی ویتوریا برگزار کرد که محمد صلاح، ستاره ...


211 -
  گزارش تمرین تیم ملی| بازدید تاج از تمرین شاگردان قلعه نویی/ حضور 3 لژیونر در پک
مستقل آنلاین- ورزشی- 14  ماه پیش - یکشنبه 28 اسفند 1401، 20:25 67199944


تمرین امروز تیم ملی فوتبال کشورمان با حضور 20 بازیکن برگزار شد. - اولین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان تحت هدایت امیر قلعه نویی از ساعت 16:40 آغاز شد. * پیش از شروع تمرین بازیکنان به ساختمان ...


212 -
  تصاویر| تحول فیزیکی باورنکردنی بازیگر محبوب برای بازی در نقش مبارز UFC
پارس فوتبال- فرهنگی- 15  ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 13:25 67033953


بیش از 30 سال پیش، فیلم «Road House» به کارگردانی رودی هرینگتون و بازی اسطوره آن زمان پاتریک سوایزی اکران شد. در حال حاضر، بازسازی این داستان توسط آمازون پرایم ویدیو در شرف انتشار است و جیک ...


213 -
  تصاویر| تحول فیزیکی باورنکردنی بازیگر محبوب برای بازی در نقش مبارز UFC
خبر ورزشی- فرهنگی- 15  ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 13:16 67033795


جیک جیلنهال در بازسازی فیلمی که زمانی پاتریک سوایزی در آن نقش آفرینی می کرد، بازی خواهد کرد. - بیش از 30 سال پیش، فیلم Road House به کارگردانی رودی هرینگتون و بازی اسطوره آن زمان پاتریک سوایزی اکران شد.


214 -
  همه دردهای بعد از ورزش تلخ نیست
ایسنا- پزشکی- 15  ماه پیش - شنبه 6 اسفند 1401، 09:55 66927528


درد عضلات بعد از تمرینات بدنی لذت بخش است و این درد نشان می دهد که ورزش به درستی انجام شده است. - ایسنا/زنجان کارشناس ورزش گفت: درد عضلات بعد از تمرینات بدنی لذت بخش است و این درد نشان می ...


215 -
  خواص ورزش بعدازظهر برای عمر طولانی تر
ساناپرس- پزشکی- 15  ماه پیش - جمعه 5 اسفند 1401، 16:53 66922485


به گزارش ساناپرس، داده های جمع آوری شده از بیش از 90000 نفر نشان می دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، - ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی ...


216 -
  کار کردن با خمز حس خوبی دارد
ایسنا- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 22:50 66906628


ملی پوش تیم فوتبال تراکتور با بیان اینکه کار کردن با پاکو خمز حس خوبی دارد، تاکید کرد: هدف اول تیم ملی جوانان راهیابی به تیم ملی است. - ایسنا/آذربایجان شرقی ملی پوش تیم فوتبال تراکتور ...


217 -
  میلاد کر: نکات زیادی از پاکو خمز یاد گرفتم؛ شرایط بسیار خوبی دارم
پارس فوتبال- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:35 66899786


کاپیتان تیم ملی جوانان می گوید هدف اول صعود به جام جهانی است و از نوع تمرین بازیکنان تیم ملی مشخص است که می خواهند قهرمان آسیا شوند. به گزارش طرفداری، - کاپیتان تیم ملی جوانان می گوید ...


218 -
  برگزاری تمرین تراکتوری ها در دو بخش
پارس فوتبال- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:20 66899465


بخش دوم تمرینات بازیکنان تراکتور بعد از ظهر برگزار می شود. به گزارش طرفداری، بازیکنان تراکتور صبح امروز چهارشنبه سوم اسفندماه تمرینات بدنی و تاکتیکی را در دو بخش سالن بدنسازی و زمین ...


219 -
  کاپیتان تیم ملی جوانان: هدف اصلی صعود به جام جهانی است/ نکات زیادی از خمز یاد گرفتم
فارس- ورزشی- 15  ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 13:00 66899073


هدف اول صعود به جام جهانی است و از نوع تمرین بازیکنان تیم ملی مشخص است که می خواهند قهرمان آسیا شوند. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، میلادکر مدافع تیم ملی فوتبال جوانان کشورمان ...


220 -
  رونمایی از خرید جدید پرسپولیس؛ لئاندرو پریرا مقابل هوادار بازی می کند
پارس فوتبال- ورزشی- 15  ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:10 66763009


لئاندرو پریرا، مهاجم تازه وارد پرسپولیس روز دوشنبه برای اولین بار برای این تیم بازی خواهد کرد. به گزارش طرفداری، لئاندرو پریرا مهاجم برزیلی پرسپولیس که هفته قبل پس از حضور در ایران ...



 
اخبار داغ:
تعطیلی بانک ها فردا سه شنبه 1 خرداد 1403 | بانک های کدام شهرها تعطیل است؟
ماجرای روشن بودن گوشی یکی از سرنشینان بالگرد رییس جمهور
اولین تصاویر از منزل مادر رییسی منتشر شد
گمانه زنی درباره تعطیلی عروسی ها در ایام عزای عمومی؛ بی خبری ادامه دارد/ رییس اتحادیه تالار های پذیرایی: فعلا بی سروصدا جشن بگیرید
یک اعتراف تلخ بعد از ادعای عجیب پیشکسوت استقلال
تقویم نجومی امروز سه شنبه اول خرداد 1403 / تقویم همسران امروز سه شنبه اول خرداد 1403
رونمایی ماهور الوند از جدیدترین عکسش در شب شهادت رییس جمهور/ استایل خانم بازیگر متفاوت شد+ عکس
پزشکی که آفریقایی ها را استقلالی کرد! +عکس
همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
فال ابجد امروز سه شنبه 1 خرداد 1403 | فال ابجد برای متولدین ماه های مختلف
افشاگری خداداد عزیزی از پیشنهاد استقلال
گریه پدر خلبان شهید سانحه بالگرد موقع دیدن بنر تسلیت پسرش/ عکس
خشم بایدن از تصمیم دادگاه لاهه برای صدور حکم بازداشت نتانیاهو
از محمدرضا شریفی نیا تا هانیه توسلی؛ مراسم یادبود مادر لیلا حاتمی برگزار شد
شوهرم را کشتم چون وقتی یک روز سر زده رسیدم خانه دیدم..!
تصاویر| روزی که پیراهن پرسپولیس به ژاوی رسید
روزی که پیراهن پرسپولیس به سرمربی بارسلونا رسید +عکس
توضیحات «عیسی زارع پور» درباره نحوه پیدا شدن بالگرد رییسی+فیلم
قیمت تضمینی جو تولید داخل در سال 1403 اعلام شد
فوری؛ حقوق و مزایای پرستاری و مددکاری افراد دارای معلولیت در خانواده افزایش یافت
جواد نکونام: شهادت رییس جمهور خبر بدی برای همه بود؛ تسلیت می گویم
دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری | سامانه دریافت حکم حقوق بازنشستگان کشوری / سقف بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین اجتماعی اعلام شد
با این 5 عطر زنانه اعتماد به نفس خود را بیشتر کنید

موضوعات داغ:
آذربایجان شرقی
حقوق بازنشستگان
سقوط بالگرد
امیرعبداللهیان
بازنشستگان کشوری
خداداد عزیزی
پیراهن پرسپولیس
استاندار آذربایجان شرقی
مجری بی بی سی
ماهور الوند
البرز و آبیک
غریق نجات
شناگر ایرانی
عباس نباتی
دادگاه انقلاب اسلامی تهران
مصدومیت عالیشاه
ژروم بواتنگ
توسعه اقتصاد شهری
چشمه نمک
طرح کاداستر
آپارتمان قدیمی
فرهنگ ایثار
جشنواره فیلم ملبورن
صبح جمعه با شما
مزبار
پرونده کودک آزاری
قفل دیجیتال
اعمال ماده 234
قرارداد اوساگونا
اقدامات فرهنگی و اجتماعی
بازیگر سینما
مراسم یادبود
رییس اتحادیه
توسعه فناوری
خراسان رضوی
خانم بازیگر
پایگاه خبری تحلیلی
محمدرضا شریفی نیا
سرمربی بارسلونا
آیت الله رییسی
مسکن و شهرسازی
مستمری بگیران
وزیر ارتباطات
تأمین اجتماعی
حقوق و مزایای
آموزش و پرورش
پرسپولیسی ها
بیمه تکمیلی
معاون آموزش
علیه السلام
جواد نکونام
پایگاه خبری
بازنشستگان تامین اجتماعی
رییس جمهوری اسلامی ایران
سازمان تامین اجتماعی
حسین امیرعبداللهیان
جمهوری اسلامی ایران
جام باشگاه های آسیا
دانشگاه صنعتی شریف
سازمان خصوصی سازی
رییس جمهور آمریکا
سیدابراهیم رییسی
رییس جمهور ایران
وزیر امور خارجه
رجب طیب اردوغان
باشگاه های آسیا
امام جمعه تبریز
آستان قدس رضوی
دانشگاه صنعتی
سد قیز قلعه سی
خبرنگار ورزشی
جمهوری اسلامی
سانحه هوایی
اول فروردین
ضایعه نخاعی
رییس جمهوری
برنامه زنده
متناسب سازی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ارتباطات و فناوری اطلاعات

 

کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق بهاران شهر
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرینات بدنی - صفحه یازدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.